Kathy營養師 身營心營
2014年6月28日 星期六
低油豆豉辣椒炒蜆
介紹比大家 - 「低油豆豉辣椒炒蜆」
材料: 豆豉, 蒜頭, 辣椒,新鮮蜆
製法:
1. 先將豆豉,蒜頭,辣椒切碎做調味料
2. 用一茶匙油炒一炒調味料
3. 將洗乾淨嘅蜆同d調味料,加入少少水煮5分鐘
咁就成為低油又好味嘅「低油豆豉辣椒炒蜆」啦!
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