蒜蓉炒紫椰菜

今晚屋企煮「蒜蓉炒紫椰菜」食~~

紫椰菜好有益咖，佢有豐富嘅維他命C， 維他命E同埋維他命B雜， 可以作為身體嘅抗氧化劑。 有抗衰老、 保持皮膚健康、 提高血液含氧量、 幫助燃燒體內脂肪、同埋預防感冒嘅效用。

今晚我用咗蒜蓉炒。做法好簡單， 將切好嘅紫椰菜同埋蒜蓉，落一茶匙油中火炒就ok。 
方便得嚟仲好好味tim~

(想食嘅朋友唔駛周圍搵，我公司對住個街市就有紫椰菜賣架啦！)