「椰汁木瓜露」，唔使加糖既美容甜品

介紹俾大家「椰汁木瓜露」，唔使加糖既美容甜品
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材料：雪耳半朵，熟木瓜半個，枸杞10粒，南棗3粒，百合5片，椰汁半杯

做法：
1 木瓜去皮，切成小方塊，備用；
2 雪耳、椰汁、枸杞、南棗、百合倒入煱中用中細火煮45分鐘；
3 加入木瓜煮10分鐘就得咖啦！

木瓜同南棗都含有天然果糖，除o左可以令成個甜品有甜味之外，仲含有豐富既胡蘿蔔素同埋鐵質。而椰汁除o左香之外，佢既脂肪成份仲可以令甜品口感更加豐富tim~