Kathy營養師 身營心營
2014年6月28日 星期六
早餐出街食麥皮 越食就只會越肥
有朋友問我,點解朝朝出街都食麥皮仲越嚟越肥。等我解釋
俾大家知啦!
其實我地出街食嘅麥皮,好多時都加左好多糖、淡奶或者煉
奶咖。 呢d 都係高卡路里嘅材料。 我地出街食麥皮既同時,亦都不知不覺咁吸收咗好多額外既
卡路里。朝朝食一大碗,唔肥就出奇啦
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