Kathy營養師 身營心營
2014年6月28日 星期六
老少平安
介紹比大家低油健康 「老少平安」
材料:
豆腐一磚、雞蛋一隻、鯪魚肉一碗、果皮、鹽調味
做法:
將材料順住同一個方向攪拌,之後放入蒸爐,用100度蒸
6分鐘。
咁就成為低油健康又好味嘅「老少平安」啦!
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