「中式纖營菜肉飽 + 中式香菇雞肉飽亅

10月21日(星期二)晚7:15-9:15, 由烹飪導師Anly教整「中式纖營菜肉飽 + 中式香菇雞肉飽亅
大家先聽聽Krista既營養分析先:
「出面既包肉餡既包會用好多肥膏同埋額外加油落餡料，令人咬落去個時感覺juicy。自己包既話就可以用瘦既肉同埋唔會加咁多油，所以就健康得多喇!
菜肉包當中既椰菜有天然胃藥之稱，因為佢含有一種叫異硫氟酸既抗氧化物，又俗稱做維他命U，修復同保護胃黏膜，可以預防胃潰瘍及舒緩胃潰瘍引致既胃痛，而且佢亦有有助凝血既維他命K嫁~」⋯⋯
有興趣就報名la~
烹飪班課程 : http://nutritionistkathy.blogspot.hk/2014/09/10-11.html