Kathy營養師 身營心營
2014年10月6日 星期一
「牛陣」打邊爐食物
如果大家減緊肥又同朋友去
「牛陣」
打邊爐的話, 可以要多鍋清湯底,喺落肉之前先落以下食物:
1. 白魚蛋
2. 金菇
3. 翠玉瓜
4. 烏冬
食飽個肚先
醬汁方面,我地可以用豉油、新鮮辣椒、新鮮蒜容
呢d都係無咁肥既食物嚟咖~
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