竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水

 

材料
竹蔗、茅根、紅蘿蔔、馬蹄

做法
將所有材料洗淨切細，加水煲一個鐘就得 (就係咁簡單~)

佢有清熱、潤肺、排毒、消滯祛濕既功效。o岩晒夏天雪凍做健康解渴飲品~我自己都成日煲o黎飲咖！我通常o係我公司樓下左邊果間蔬菜舖買竹蔗茅根(10蚊一束，新鮮)，而紅蘿蔔同馬蹄就檔檔都差唔多新鮮~ 大家可以煲o黎飲下