杏仁蛋白露 (亞洲電視)

我有特別既隔蛋白技巧，有興趣可以睇埋video 

介紹比大家 好味養顏「杏仁蛋白露」

材料
雞蛋、白米、南杏、冰糖
⋯⋯

做法
1. 先將白米同南杏用水浸20分鐘
2. 之後放入攪拌機加水攪，之後用煲湯魚袋隔渣
3. 煮滾杏仁汁，然後加冰糖
4. 最後加蛋白就得咖la~

杏仁有維他命E同埋不飽和脂肪酸，可以增加心血管彈性。