韓式炒年糕



 

8月23日(星期六)11:00am - 1:00pm，「家營健康營養教室」由韓國烹飪導師Yumi教你煮「韓式炒年糕」~

 

o係學整之前，大家不彷先聽下徒弟陳筠霖(Krista)營養師既營養分析先~

「韓國年糕係用粘米造既，平時食開既上海年糕係用糯米造既，所以兩種既口感都唔同，韓國果隻食起上黎無咁痴牙。 粘米都係五穀既一種，含豐富既碳水化合物同埋維他命B群。維他命B群係對新陳代謝好有用既維他命。身體消耗脂肪既時候都需要佢地嫁! 同埋我地身體唔識得自製維他命B群，所以必需從食物中攝取，例如五穀類、肉類同埋豆類。」

想學就快d報名la~
烹飪班詳情：http://nutritionistkathy.blogspot.hk/2014/08/la.html