澱粉質減肥法 (蘋果日報訪問)

- 水果減肥法令人吸收過多糖份
- 食肉減肥法則會易吸收過多脂肪和油份
- 但其實適量攝取澱粉質不會致肥

http://hk.apple.nextmedia.com/…/retai…/art/20141023/18908694