Kathy營養師 身營心營
2014年9月1日 星期一
開學健康飲食小貼士 (亞洲電視)
1. 記得食早餐,鮮奶麥皮或者粟米片都ok
2. 除非小朋友太肥,飲全脂奶係ok,因為發育中既小朋友其實需要吸收脂肪
3. 返學去小食部唔好食熱狗,因為腸仔有好高既壞脂肪
⋯⋯
4. 茶點可以揀芝腿治
5. 食飯唔好撈汁
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