Kathy營養師 身營心營
2014年9月27日 星期六
點樣飲水先ok (亞洲電視)
1. 唔可飲汽水代替水 (1杯汽水8茶匙糖)
2. 1日飲8杯鮮果汁實變肥仔
3. Zero汽水真係無熱量,但都唔可以代替水
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