Kathy營養師 身營心營
2014年6月28日 星期六
士多啤梨既豐富營養
大家又知唔知道,士
多啤梨嘅營養成分係好豐富咖! 佢唔單止係抗氧化物最高嘅生果之一 ,而且仲有豐富維他命c ,8粒士多啤梨嘅維他命c就等於一個橙。 雖然士多啤梨好淋好易咬, 佢嘅食用纖維只係比橙同埋蘋果低少少架咋! 加上不含膽固醇,卡路里又低, 絕對適合追求健康嘅大家 :)
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