Kathy營養師 身營心營
2014年8月19日 星期二
桑寄生蓮子蛋茶
介紹俾大家 簡單有益「桑寄生蓮子蛋茶」
材料
桑寄生、雞蛋、蓮子、黑片糖
⋯⋯
做法
1. 先將桑寄生放入煲湯魚袋,同蓮子一齊滾水煲45分鐘
2. 將煮熟o左既雞蛋剝殼放入煲入面,再加入黑片糖煲十分鐘就飲得咖啦~
桑寄生可以補肝腎、強筋骨、去風濕,適合男女之餘仲特別適合孕婦保健安胎,我有bb果陣時都飲咖~
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