Kathy營養師 身營心營
2014年6月27日 星期五
簡單纖營味噌烏東
帶紫晴去完街,返到屋企煮個簡單好味又纖營嘅晚餐。
好多朋友問湯底點整,其實真係好簡單,只要加少少味噌同瘦肉碎落煲烏東度煮,湯底自然有味噌同肉味。
呢隻味噌味道幾好,有少少重拾我喺北海道食拉麵嘅感覺。如果大家想試可以去日式超市搵下。順帶提提大家,呢隻味噌頗濃味,一茶匙多啲就夠一碗湯嘅份量,而且熱量十分底,啱晒減緊肥既大家:)
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