冷麵汁伴烏東

簡簡單單自己煮個晚餐，既方便又好味。最適上班一族既朋友：

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材料:烏東一個，日式冷麵汁，非油炸紫菜一片(超市全部買得到)

製法:用清水將烏東煮熟，不要落油

將紫菜剪碎放上面

將烏東混在冷麵汁裡吃

(鍾意既話仲可以加埋wasabi同蔥花tim~~  )

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咁就成為低脂又好味既晚餐la。如果同鍾意既人一齊食會仲好味d咖！